מתכונים אחרונים

סורגי דגנים ללא אורחה ™ Oreo ™ Chex

סורגי דגנים ללא אורחה ™ Oreo ™ Chex

התחלנו במתכון המוגש שלנו לחטיפי מרשמלו מדגני Chex ™; לאחר מכן התכווצנו עד 11 בתוספת עוגיות סנדוויץ 'שוקולד מיני אוראו ™. הסורגים האלה דביקים, פריכים, שוקולדים - בעצם, כל מה שאי פעם תרצו, ואפילו לא צריך להדליק את התנור.יותר +פָּחוֹת-

1

שקית (8 עוז) עוגיות כריך שוקולד מיני אוראו (כ -2 1/2 כוסות)

1

כוס חמאת בוטנים שמנת

2

שקיות (10 גרם כל אחד) מרשמלו מיניאטורי

1/4

כוס צ'יפס שוקולד חצי מתוק

הסתר תמונות

  • 1

    ריססו מחבת בגודל 13X9 אינץ 'עם תרסיס בישול. מרססים קערה גדולה בתרסיס בישול; מערבבים דגני בוקר ועוגיות בקערה.

  • 2

    ריססו קערה גדולה למיקרוגל בתרסיס בישול; מוסיפים חמאת בוטנים, חמאה ומרשמלו. מיקרוגל לא מכוסה בגובה 3 עד 5 דקות, תוך ערבוב אחרי כל דקה, עד לקבלת מרקם חלק.

  • 3

    יוצקים תערובת מרשמלו חמה על תערובת דגנים; מערבבים עד שתערובת הדגנים מצופה היטב. לחץ על התערובת היטב בתחתית התבנית.

  • 4

    בקערה קטנה למיקרוגל, שבבי שוקולד במיקרוגל שנחשפו בגובה 30 עד 60 שניות; מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. מזלפים מעל הבר. מצננים שעה אחת לפחות 30 דקות עד לקבלת יציבות והשוקולד. חותכים ל 6 שורות על 4 שורות. חנות מכוסה בטמפרטורת החדר.

טיפים למומחים

  • דאגו לדחוס באמת את חטיפי הדגנים; שיקל עליהם לחתוך.
  • לפינוק נוסף, נסו שבבי שוקולד מריר מומס שטפטף מעל.

עובדות תזונה

גודל מנה: בר 1
קלוריות
280
קלוריות משומן
110
% ערך יומי
שומן טוטאלי
12 גרם
19%
שומן רווי
4 1/2 גרם
22%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
10 מ"ג
3%
נתרן
210 מ"ג
9%
אֶשׁלָגָן
105 מ"ג
3%
סה"כ פחמימות
38 גרם
13%
סיבים תזונתיים
1 גרם
6%
סוכרים
21 גרם
חֶלְבּוֹן
4 גרם
ויטמין
6%
6%
ויטמין סי
0%
0%
סִידָן
4%
4%
בַּרזֶל
20%
20%
חילופי חילופים:

עמילן אחד; 0 פירות; 1 1/2 פחמימה אחרת; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 2 1/2 שומן;

בחירת פחמימות

2 1/2

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על תזונה של 2,000 קלוריות.

צפו בסרטון: Cibo RICOPERTO di CHEDDAR! (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).