מתכונים יוצאי דופן

בראוניז טוויני-מערבולת

בראוניז טוויני-מערבולת

נסה את הטרנד שכולם מדברים עליו: טחינה. אם אתם מהססים לנסות את המרכיב שמופיע על גבי לוחות הפינטרסט של כולם, הקינוח הדקדנטי הזה הוא הדרך לעשות זאת.יותר +פָּחוֹת-

עודכן ב -13 בנובמבר 2018

בראוניס

4

עוז שוקולד לא ממותק, קצוץ

3/4

מדליית זהב ™ קמח לכל מטרה

1/2

כפית אבקת אפייה

1/2

כוס צ'יפס שוקולד חצי מתוק

מערבולת טחינה

2

עוז (מארז 8 גרם) גבינת שמנת, טמפרטורת החדר

הסתר תמונות

  • 1

    מחממים תנור ל -350 מעלות צלזיוס. משמנים תחתית וצדדים של תבנית מרובעת בגודל 9 אינץ 'עם קיצור או חמאה.

  • 2

    בסיר דו-ליטר ממיסים חמאה ושוקולד על אש בינונית-נמוכה תוך ערבוב מתמיד. מגניב 5 דקות.

  • 3

    מוסיפים 1 1/4 כוסות סוכר; לערבב לשילוב. מוסיפים 3 ביצים ווניל; לערבב לשילוב. מוסיפים קמח, אבקת אפייה ומלח; מערבבים רק עד לחות. מערבבים פנימה שוקולד צ'יפס. מורחים בלילה בתבנית.

  • 4

    בקערה קטנה מערבבים טחינה, גבינת שמנת, 1/4 כוס סוכר וביצה אחת עד לקבלת תערובת אחידה. כפית תערובת טחינה על ידי כפות בשווה על הבלילה. חותכים מספר פעמים בעזרת סכין לעיצוב משיש.

  • 5

    אופים 28 עד 32 דקות או עד שקיסם הננעץ במרכז יוצא עם כמה פירורים לחים מחוברים. מצננים לחלוטין בתבנית על מתלה, כשעתיים. חותכים ל -4 שורות על 4 שורות. חנות מכוסה במקרר.

טיפים למומחים

  • טחינה עשויה משומשום טחון קלוי. לפעמים הוא עשוי מזרעים קלויים ומסומן כ"גולמי ".
  • חפש טחינה במעבר התבלינים של המכולת שלך.
  • ריכוך גבינת השמנת יקל מאוד על התערובת עם הטחינה.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 בראוני
קלוריות
300
קלוריות משומן
160
% ערך יומי
שומן טוטאלי
18 גרם
27%
שומן רווי
9 גרם
43%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
65 מ"ג
22%
נתרן
170 מ"ג
7%
אֶשׁלָגָן
140 מ"ג
4%
סה"כ פחמימות
31 גרם
10%
סיבים תזונתיים
2 גרם
9%
סוכרים
22 גרם
חֶלְבּוֹן
5 גרם
ויטמין
6%
6%
ויטמין סי
0%
0%
סִידָן
6%
6%
בַּרזֶל
15%
15%
חילופי חילופים:

1/2 עמילן; 0 פירות; 1 1/2 פחמימה אחרת; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 3 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על תזונה של 2,000 קלוריות.

צפו בסרטון: מתכון לסופלה מפנק מ- 6 מצרכים שתמיד יש בבית (נוֹבֶמבֶּר 2020).