+
מתכונים אחרונים

פשטידת עוף בתנור איטי

פשטידת עוף בתנור איטי

אחד המתכונים הפופולריים ביותר שלנו בכל הזמנים! פשטידת העוף הקלה והמנחמת הזו הופכת את עצמה למעשה.יותר +פָּחוֹת-

4

חזה עוף ללא עור ללא עצמות, חתוך לחתיכות אינץ '

1

בצל לבן, חתוך לקוביות דק (בערך 1 כוס)

2

פחיות (14.5 גרם כל אחת) קרם מרק עוף

1/4

כפית תיבול עופות

1/4

כפית פלפל שחור

1

פחיות (16.3 גר ') עוגיות פילסבורי ™ גרנדס! ™

1

שקית (12 עוז) ירקות מעורבים קפואים

הסתר תמונות

  • 1

    ריססו סיר איטי של 4 עד 6 ליטר בתרסיס בישול. מוסיפים את העוף בקוביות לסיר האיטי ומעליהם סלרי ובצל.

  • 2

    מפזרים זרעי סלרי, תיבול עופות ופלפל. יוצקים את קרם מרק העוף על הירקות ומבשלים על נמוך במשך 4 שעות, או עד שהעוף נגמר.

  • 3

    מערבבים את הירקות הקפואים ומבשלים 30 דקות נוספות או עד שהירקות מחוממים.

  • 4

    בזמן שהירקות מתבשלים, חממו תנור ל -350 מעלות צלזיוס ואפו ביסקוויטים במשך 13-15 דקות.

  • 5

    להגשה, כף מעט מילוי עוף על צלחת או קערה ועליו ביסקוויט שחולק לשניים.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
780
קלוריות משומן
270
% ערך יומי
שומן טוטאלי
30 גרם
47%
שומן רווי
11 גרם
53%
שומן טראנס
1/2 גרם
כולסטרול
125 מ"ג
41%
נתרן
2450 מ"ג
102%
אֶשׁלָגָן
590 מ"ג
17%
סה"כ פחמימות
76 גרם
25%
סיבים תזונתיים
4 גרם
18%
סוכרים
14 גרם
חֶלְבּוֹן
51 גרם
ויטמין
45%
45%
ויטמין סי
25%
25%
סִידָן
8%
8%
בַּרזֶל
25%
25%
חילופי חילופים:

4 1/2 עמילן; 0 פירות; 0 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 1 ירק; 5 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 5 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על תזונה של 2,000 קלוריות.

עוד על מתכון זה

  • במשך שנים אני מכינה מתכון לפאי עוף בסיר שמשפחתי אוהבת. אבל אין ספק שמדובר בעבודת אהבה עם המון צעדים ונדרש זמן רציני בכדי להקדיש את זה. זה גרם לי לחשוב שאולי אני עדיין יכול לתפוס את הטעם של אחת המנות האהובות עלינו, אבל שאני יכול לעשות את זה הרבה יותר קל אבל לעשות כמה שינויים קלים ולזרוק כמה קיצורי דרך. ארוחות הערב הכי קלות והכי טעימות שהכנתי זמן מה בלי לוותר על הטעם שאומר אהבה, בית ונוחות. החלק הכי טוב הוא שהוא עשוי בסיר איטי, כלומר עם מעט הכנה שריח ארוחות ביתיות נעימות יכול להיות במטבח שלכם כל היום. רק הוסיפו מעט עוף קוביות לסיר האיטי והעלו אותו עם סלרי פרוס, בצל וכמה תבלינים חיוניים המעניקים לו טעם של פאי עוף. הוסיפו מעט קרם מרק עוף ותנו לו להתבשל. אפילו שולל את משפחתי לחשוב שעוגת העוף הקלאסית האהובה עליהם היא בתנור. כשבני חזר מבית הספר, הוא הריח ריח ואמר, “כן! עוגת סיר עוף! ” אבל אז הוא נדד אל התנור ונראה מבולבל ולא ראה שום דבר בתוכו. מוגש עם ביסקוויט חם וחמאה. כל משפחתי הסכימו שעוגת העוף הזו הייתה מנצחת!
  • • מתכון חזיר משולש עם 3 מרכיבים • מתכון לחמין של אנצ'ילדה עוף • מתכון קל לסיר חרס מתכון • מתכון לעוגת שוקולד לבישול איטי • מתכון של כדורי בשר חמוצים מתוקים


צפו בסרטון: פשטידת תפוחי-אדמה וירקות מחאמר, פרווה, צמחונית בסגנון מרוקאי -בקלי קלות הערוץ הרשמי (יָנוּאָר 2021).