מתכונים חדשים

פסטה לטבול תרד ארטישוק

פסטה לטבול תרד ארטישוק

מטבל תרד קל וקרמי של ארטישוק בצורת פסטה! מה שם לא לאהוב? מנה זו היא להיט מובטח בכל מקום בו היא מוגשת. החשוב מכל, הוא מוכן תוך פחות מ -20 דקות!יותר +פָּחוֹת-

עודכן ב- 6 בספטמבר 2017

12

פסטת פפיון מיובשים (farfalle), מבושלת באל דנטה לפי הוראות החבילה

1

חבילה (8 עוז) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות

2

פחיות (14 גרם כל אחת) לבבות ארטישוק ™ פרוגרסו, מרוקנים ומרובעים

1/3

כוס עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, קצוצות

1

גבינת מוצרלה מגוררת

1/2

גבינת פרמזן מגוררת

2

שקיות (4-6 גרם כל אחת) עלי תרד לתינוק או שתי צרורות תרד, גבעולים הוסרו

הסתר תמונות

  • 1

    מבשלים את הפסטה תוך כדי הכנת הרוטב. ממיסים את החמאה במחבת גדולה על אש בינונית גבוהה ומבשלים את השום למשך 2 דקות.

  • 2

    מוסיפים חלב למחבת ומחממים. מוסיפים גבינת שמנת קובית ומקציפים לאיחוד עד שהרוטב חלק ולא נשארים גושים. מוסיפים מלח ומבשלים למשך 3 דקות.

  • 3

    מוסיפים את הארטישוק והעגבניות המיובשות ומשהים עוד 3 דקות.

  • 4

    מוסיפים את גבינות המוצרלה והפרמזן ומערבבים עד להמסה. מוסיפים את התרד, מערבבים לשילוב, ומבשלים למשך 3 דקות או עד שהתרד נבול.

  • 5

    מוסיפים את הפסטה, מערבבים לציפוי יסודי ויוצקים אותה לכלי הגשה. מפזרים פירורי לחם פנקו ומעט שבבי גבינת פרמזן, אם רוצים. מגישים חם.

אין מידע על תזונה עבור מתכון זה

עוד על מתכון זה

  • קבל את הירקות בארוחה אחת קלה וטעימה. ארטישוק, עגבניות מיובשות ותרד מחפשים את מנת הפסטה הגבינתית המענגת הזו. זו אחת המנות שבהן אתה פשוט לא יכול לטעות. מובטח שזה יהיה להיט בכל מקום בו הוא מוגש! פסטת פפיון יפה למדי המושלכת עם תרד, ארטישוק ועגבניות מיובשות ושמנמנות ברוטב קרמי וגביני שלא ניתן לעמוד בפניו ומעליו פירורי לחם פנקו פריכים ... מה אין מה לאהוב? והחלק הכי טוב: הוא מוכן תוך פחות מ -20 דקות! גורמי טעימות ומהירות בצד, המנה הזו מגיעה עם בונוס נוסף - היא מלאה באר טוב בריא. האם ידעת שבארטישוק יש את הרמה הגבוהה ביותר של נוגדי חמצון מכל ירק? אלה חדשות טובות למניעת הרבה מצבים בריאותיים. יש בזה 1/2 קילו ארטישוק! ואז כמובן יש תרד. כן, אותם ירקות עלים כהים בריאים ומלאים בברזל, ויטמינים ומינרלים אחרים. ויש במנה זו שתי שקיות שלמות. תהיו פופאי לפני שתדעו! שפכו לכלי הגשה, פזרו עליו מעט פירורי לחם פנקו וכמה שבבי גבינת פרמזן (אם רוצים). מגישים חם ונהנים!

צפו בסרטון: מתכון ספגטי עם תרד - Spaghetti with Spinach Recipe (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).