מתכונים אחרונים

קבובונים של שרימפס ים תיכוני

קבובונים של שרימפס ים תיכוני

קבובני השרימפס היפים והצבעוניים האלה יהיו המתאבן הראשון שיעוף משולחן מסיבת הקוקטיילים שלכם!יותר +פָּחוֹת-

עודכן ב -20 בספטמבר 2016

1/2

כפית קליפת לימון מגוררת

2

כפות מיץ לימון

1/2

כפית פלפל אדום כתוש

2

שיני שום קצוצות דק

24

שרימפס גדול קילף לא מבושל, קליפות זנב הוסרו

24

שיפודי קוקטייל (5 אינץ ')

24

זיתי קלמטה מגולענים

8

גבינת פטה עוז, חתוכה בקוביות 24 (בערך 3/4 אינץ ')

הסתר תמונות

  • 1

    הגדר את בקרת התנור לצלול. מרססים תבנית אפייה גדולה עם שוליים בתרסיס בישול. בקערה בינונית מערבבים קליפת לימון, מיץ לימון, פלפל אדום, מלח, שום ושמן. מוסיפים שרימפס; לזרוק למעיל. מורחים שרימפס בשכבה אחת בתבנית.

  • 2

    צלי שרימפס עם צמרות 4 אינץ 'מהחום 3 עד 5 דקות, והסתובב פעם אחת, עד שהשרימפס ורודים ומוצקים. לנקז; מעבירים לקערה בינונית. כיסוי; מכניסים למקרר 30 עד 35 דקות או עד שמצננים.

  • 3

    בינתיים משחילים עגבניות שרי לשיפודים. מקפלים עלי בזיליקום לשניים, ומשחילים לשיפודים. חוט את קצות הראש של שרימפס, ואחריו זיתים ואז קצוות הזנב של שרימפס. לבסוף משחילים קוביות פטה לשיפודים. מגישים מיד, או שומרים במקרר עד 4 שעות לפני ההגשה.

טיפים למומחים

  • אם אתם מתקשים להשחיל את השרימפס והזיתים בו זמנית, הניחו את הזיתים בתוך השרימפס לפני ההשחלה.
  • קבובים אלה נראים נהדרים עומדים או מונחים שטוחים. אם אתה מעדיף שכמה מהם יעמדו במרכז הפלטה שלך, אל תדחוף את בקבוק הקוקטייל דרך הפטה כך שתחתית הגבינה תיצור משטח ישר.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 קבוב
קלוריות
45
קלוריות משומן
30
% ערך יומי
שומן טוטאלי
3 גרם
5%
שומן רווי
1 1/2 גרם
8%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
20 מ"ג
7%
נתרן
200 מ"ג
8%
אֶשׁלָגָן
65 מ"ג
2%
סה"כ פחמימות
1 גרם
0%
סיבים תזונתיים
0 גרם
0%
סוכרים
0 גרם
חֶלְבּוֹן
3 גרם
ויטמין
4%
4%
ויטמין סי
2%
2%
סִידָן
6%
6%
בַּרזֶל
0%
0%
חילופי חילופים:

עמילן 0; 0 פירות; 0 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 1/2 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 1/2 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על דיאטה של ​​2,000 קלוריות.

צפו בסרטון: Homemade Paella Recipe - Laura Vitale - Laura in the Kitchen Episode 586 (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).