המתכונים הטובים ביותר

רול-אפים של מעדניות איטלקיות

רול-אפים של מעדניות איטלקיות

העיניים שלך לא מתעתעות בך: אין טורטיה למצוא בסבב הלבבי הזה. איך זה מרשים?יותר +פָּחוֹת-

2

חבילות (6 עוז כל אחת) סלמי מעדניות חתוך דק

1

מיכל (8 עוז) ממרח גבינות שמנת

1

כוס ג'רדיניארה קצוצה קצוצה, טופחה יבשה

1

צנצנת (6 עוז) לבבות ארטישוק במרינדה של Progresso ™, מרוקנים, קצוצים, טופחים יבשים

1

כוס רצועות פלפל אדום קלוי צרוב, טופחות יבשות

12

פרוסות דקות גבינת פרובולון (מארוזה 7.6 עוז)

4

כוסות עלי תרד לתינוק, ארוזות קלות

הסתר תמונות

  • 1

    הניחו 4 (12x12 אינץ ') חתיכות ניילון על משטח העבודה. חופפים רבע מהסלמי במלבן בגודל 11X8 אינץ 'על אחת מחתיכות הפלסטיק; חזור על זה עם סלמי ופלסטיק שנותרו. מעל כל דף סלמי יש כפיות ממרח גבינת שמנת, התפשטו באופן שווה והשאירו גבול של 1/2 אינץ '. המחצית העליונה של כל גיליון עם גרדיניירה, לבבות ארטישוק ורצועות פלפל. למעלה פרוסות פרובולון ותרד.

  • 2

    החל מהצד עם תוספות, התגלגל בחוזקה מאוד, בעזרת ניילון פלסטיק ככלי עזר להחזקת הרול אפ. עוטפים היטב בניילון הניילון. מכניסים למקרר לשעתיים לפחות אך לא יותר מ- 24 שעות.

  • 3

    להגשה, חותכים 1/2 אינץ 'מקצה כל גליל, ומשליכים. חותכים כל גליל 8 פרוסות (1 1/4 אינץ ').

טיפים למומחים

  • קל יותר לגלגל פרוסות סלמי גדולות יותר (3 אינץ 'ומעלה), אך כל סלמי דק יעבוד.
  • לקבלת המצגת היפה ביותר והגלגול הקל ביותר, הסר את כל הגבעולים הארוכים מעלה התרד לפני שתוסיף למילוי.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
90
קלוריות משומן
70
% ערך יומי
שומן טוטאלי
7 גרם
11%
שומן רווי
3 1/2 גרם
17%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
20 מ"ג
7%
נתרן
400 מ"ג
17%
אֶשׁלָגָן
90 מ"ג
3%
סה"כ פחמימות
1 גרם
0%
סיבים תזונתיים
0 גרם
0%
סוכרים
0 גרם
חֶלְבּוֹן
4 גרם
ויטמין
10%
10%
ויטמין סי
6%
6%
סִידָן
6%
6%
בַּרזֶל
0%
0%
חילופי חילופים:

עמילן 0; 0 פירות; 0 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 1/2 בשר עתיר שומן; 1/2 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על דיאטה של ​​2,000 קלוריות.

צפו בסרטון: זיו מעדניה (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).