מתכונים יוצאי דופן

קליפות תפוחי אדמה מיני תרד-ארטישוק

קליפות תפוחי אדמה מיני תרד-ארטישוק

אם לקליפות תפוחי אדמה ומטבל תרד-ארטישוק היה תינוק יפה, זה יהיה זה. תפוחי אדמה אדומים חמודים של תינוקות מכינים קליפות תפוחי אדמה מושלמות בגודל מתאבן, ומה לא לאהוב עם מטבל בגודל אישי משלכם?יותר +פָּחוֹת-

1

חבילה (8 עוז) גבינת שמנת, מרוככת

1

חבילה (5 עוז) גבינת פרמזן גרוסה

1

כפית פתיתי פלפל אדום כתוש

1

צנצנת (6 עוז) לבבות ארטישוק במרינדה ™, מנוקזים וקצוצים

1

כוס עלי תרד לתינוק, קצוצים

הסתר תמונות

  • 1

    מקם את מתלה התנור 4 סנטימטרים מהדגירה. מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס. מרססים תבנית אפייה מסגרת עם תרסיס בישול; מניחים תפוחי אדמה על נייר אפייה. חותכים תפוחי אדמה בכל רחביהם עם מזלג כדי לאפשר לברוח מאדים. אופים 45 דקות עד שעה או עד שהם רכים. תן לעמוד עד להתקרר מספיק להתמודדות. חותכים תפוחי אדמה לאורך לחצאים; גורפים בזהירות את העיסה ומשאירים קליפות בגודל 1/8 אינץ '. שמרו עיסת תפוחי אדמה לשימוש אחר.

  • 2

    בינתיים, בקערה בינונית, מקציפים גבינת שמנת, גבינת פרמזן ופלפלי פלפלים עם מערבל חשמלי במהירות בינונית 30 עד 60 שניות או עד לאיחוד. מערבבים לבבות ארטישוק ותרד.

  • 3

    במחבת 8 אינץ 'ממיסים חמאה על אש נמוכה. מוסיפים שיני שום; מבשלים 2 עד 3 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, כדי להחדיר שום לחמאה.

  • 4

    הניחו קליפות תפוחי אדמה, הצדדים כלפי מטה, על גבי נייר אפייה. מברישים בחמאת שום; שמור שיני שום לשימוש אחר. מפזרים קליפות תפוחי אדמה עם מלח.

  • 5

    הגדר את בקרת התנור לצלול. צלי קליפות תפוחי אדמה 4 עד 6 דקות או עד שהן פריכות וחומות. כף תערובת גבינת שמנת עליה ונמרח באופן שווה בקליפות תפוחי אדמה. צלי 1 עד 3 דקות או עד שתערובת הגבינה מתחממת ומתחילה להשחים בנקודות. למעלה קוביות עגבניות.

טיפים למומחים

  • בעוד שכף עובדת נהדר לסילוק תפוחי האדמה, בלר מלון משאיר קצוות נקיים ונאים.
  • לא יודעים מה לעשות עם שאריות שיני השום? קוצצים דק ומערבבים לכוס מיונז אחת לאיולי מהיר לשימוש על כריכים או קרוסטיני.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
140
קלוריות משומן
60
% ערך יומי
שומן טוטאלי
7 גרם
11%
שומן רווי
4 גרם
21%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
20 מ"ג
7%
נתרן
200 מ"ג
8%
אֶשׁלָגָן
360 מ"ג
10%
סה"כ פחמימות
14 גרם
5%
סיבים תזונתיים
2 גרם
7%
סוכרים
1 גרם
חֶלְבּוֹן
5 גרם
ויטמין
10%
10%
ויטמין סי
6%
6%
סִידָן
10%
10%
בַּרזֶל
4%
4%
חילופי חילופים:

עמילן אחד; 0 פירות; 0 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 1/2 ירק; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 1 1/2 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על דיאטה של ​​2,000 קלוריות.

צפו בסרטון: פסטלים - תפוח אדמה ממולא בבשר טחון (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).